BOXEN Teens

TEENS är en träningsgrupp för ungdomar 13–15 år och en perfekt brygga mellan barnträning och vuxenträning.

Här tar vi nästa steg och tränar mer likt vuxenpassen – men alltid på ett tryggt, smart och åldersanpassat sätt. Träningen bygger på funktionella rörelser som att lyfta, dra, pressa, springa, hoppa och arbeta med kroppen som helhet.

Fokus ligger på att utveckla styrka, kroppskontroll, rörlighet och kondition, samtidigt som vi fortsätter bygga självförtroende och en stark träningsgrund för framtiden.

Passen är varierade och utmanande, med tydligare struktur och progression. Vi jobbar noggrant med teknik, förståelse för träning och att lära känna sin egen kropp. Samarbete, gemenskap och träningsglädje är fortfarande centrala delar – men med mer ansvar och självständighet för deltagarna.

TEENS passar både dig som tränat tidigare och dig som vill ha en trygg och inspirerande start in i mer avancerad träning.

När: Kommande (Anmäl er via länken nedan så får ni information när grupp drar igång)

Var: I vår ”box” på Lysingsvägen 18 (vid padelhallen på Welux)

Kostnad: Kommande