BOXEN Rookies

ROOKIES är en klass för ungdomar 10–13 år. Här fokuserar vi på träning som bygger styrka, koordination, rörlighet och självförtroende – på ett roligt och tryggt sätt!

I funktionell träning tränar vi kroppen genom naturliga rörelser som att lyfta, dra, springa, hoppa, balansera och samarbeta. Det ger en stark och hållbar kropp, minskar risken för skador och skapar en stabil grund för all annan idrott – och inte minst, för livet i stort.

Träningen är varierad, utmanande och anpassad efter ålder och nivå. Vi lägger stor vikt vid rätt teknik, gemenskap och att våga testa nya saker, samtidigt som träningsglädjen alltid står i centrum.

När: Tisdagar kl. 19.00–20.00 (16 tillfällen per termin)

Var: I vår ”box” på Lysingsvägen 18 (vid padelhallen på Welux)

Kostnad: 995:-/barn